party-nem
Главная страница     Корисна інформація     Столи та крісла для школярів

Столи та крісла для школярів

« Вернуться к списку публикаций

Столи та крісла для школярів

З першого ж дня в школі хребет дитини починає зазнавати підвищених навантажень...

Столи та крісла для школярів

Гіподинамія, незручні меблі, відсутність навички правильної постави – все це погіршує стан опорно-рухового апарату. Є навіть такий тип порушення постави, який іноді називають "шкільним сколіозом" - саме так згинається і повертається хребет у звичайній "зручній", але неправильній позі при листі правою рукою. Ось чому вибір столу та крісла для школяра один із найважливіших аспектів здорового розвитку дитини.

Скажімо відверто – лише регульовані по висоті парти та стільці можуть допомогти Вашій дитині з формуванням правильної постави. Варто додати, що у всіх німецьких парт PAIDI регулюється кут нахилу стільниці, а у стільців та крісел – висота спинки та глибина сидіння.

Можна сказати, що без спеціальних заходів профілактики погану поставу гарантовано практично кожному школяру. «Спеціальні заходи – звучить надто грізно. Насправді це лише дотримання елементарних правил, що не так уже й важко.

Почнемо із того, як першокласник сидить за столом, коли робить уроки. Найчастіше - у напівтемряві, за обіднім або письмовим столом, розрахованим на дорослого, та на дорослому стільці. Стільниця при цьому знаходиться на рівні підборіддя, плечі - вище вух, спина, щоб спертися на спинку стільця, вигинається так, що навіть дивитися на неї боляче. Або інший варіант: дитина сидить боком на краєчку стільця, формуючи собі класичну сколіотичну поставу. Або тримає книгу на колінах... І так далі тощо. Те саме відбувається і в школі: старовинних зручних парт тепер не роблять і школярі від першого до одинадцятого класу сидять на стільцях і за столами, розрахованими на п'ятикласника середнього зросту. Припустимо, на ситуацію в школі вплинути практично неможливо, але для дому Ви можете придбати «правильні» меблі – парти та стільці німецької фабрики PAIDI, які ростуть разом з дитиною.

 

У будинку, у власній квартирі, вам під силу приготувати робоче місце школяра:

Купуйте німецькі парти та стільці, і проблему миттєво буде вирішено. Фабрика Paidi випускає сучасні, якісні столи та крісла для школярів. Загальні правила для парт та стільців:

Глибина сидіння стільця має бути трохи менше відстані від крижів до підколінної ямки.
Стільниця повинна бути на рівні сонячного сплетення. При цьому трохи розставлені лікті вільно спираються на неї, розвантажуючи шийний відділ хребта від ваги рук, а поверхня зошита знаходиться на оптимальній відстані від очей – 30-35 см. Для перевірки можна поставити лікоть на стіл та підняти голову, дивлячись прямо перед собою. Середній палець повинен бути на рівні очей.

  • Гомілковостопні, колінні та тазостегнові суглоби повинні бути зігнуті під прямими кутами, стегна - лежати на сидінні, приймаючи на себе частину ваги тіла. Книги бажано ставити на пюпітр на відстані витягнутої руки. Це дозволяє малюкові тримати голову прямо (знімає навантаження на шийний відділ) і запобігає розвитку короткозорості. Ну і, звісно, забезпечте гарне освітлення робочого місця.
    Навчіть дитину сидіти прямо, з рівномірною опорою на обидві ноги та сідниці. Груди повинні бути майже впритул наближені до столу, лікті розташовуватися симетрично і спиратися на стіл, зошит треба повернути приблизно на 30°, щоб малюкові не доводилося повертати тулуб при листі; нахиляти голову треба якнайменше. Можна і навіть бажано по можливості спиратися підборіддям на вільну руку, але при цьому не можна нахиляти голову та тулуб убік.
    Іноді сидячий повинен трохи змінювати позу. Через кожні 30-45 хвилин занять слід підвестися і рухатися 5-10 хвилин. Слідкуйте, щоб у дитини не виникала звичка, сидячи класти ногу на ногу, підвертати одну ногу під себе, прибирати зі столу і зважувати неробочу руку, сидіти боком до столу.


« Вернуться к списку публикаций

Корзина
Корзина пуста
kindermobel