Купити шкільні парти у Києві
« Вернуться к списку публикаций
Дитячі парти та сколіоз
Звичайно, стежити за поставою та привчати дитину до самоконтролю – необхідно, але не тіште себе надією, що людина може бути прямою, як струна...
Дитячі парти та стільці Kettler та Paidi сприяють формуванню правильної постави у дитини. Якщо з 4-х років дитина малює, грає або просто проводить час за правильно відрегульованими по висоті дитячими меблями – скаліоз йому не загрожує.
Звичайно, стежити за поставою та привчати дитину до самоконтролю – необхідно, але не тіште себе надією, що людина може бути прямою, як струна. Малопомітні, невеликі вигини хребта убік не лише неминучі, а й необхідні – це забезпечує пом'якшення поштовхів та струсів тіла під час ходьби, бігу, стрибків.
Головне - вчасно визначити, чи є відхилення від норми просто порушеннями постави чи сколіозом, прогресування якого складно зупинити. Якщо друге, то відводити малюка (або підлітка) до лікаря треба якнайшвидше – затягнутий сколіоз може призвести до необхідності носіння корсета, що навряд чи сподобається вашій дитині.
Для тих, хто не бачить різниці, поясню: сколіоз – це бічне викривлення хребта, яке відрізняється від порушення постави тим, що зміни торкаються і кісткової, і м'язової структури, тоді як при порушенні постави спостерігається лише підвищений м'язовий тонус з одного боку.
Дослідження довели, що сколіоз зустрічається у 15-20% дітей, причому дівчатка частіше за хлопчиків входять до групи ризику, т.к. ведуть менш рухливий спосіб життя. Найбільш небезпечним віком для розвитку сколіозу вважається період від 10 до 14 років, коли скелет ще не сформувався, а дитині доводиться частіше, ніж раніше сидіти за столом за уроками і т.д. Статистика визначила, що 27% дітей віком від 7 до 9 років страждають від порушення постави, серед 10-14-річних хворіє 40%, нарешті стикаються з проблемою порушення постави близько 33% 15-17-річних підлітків.
Звичайно, якщо вас щось турбує у поставі дитині, треба звернутися до лікаря, але є і дуже простий тест для виявлення сколіозу в домашніх умовах. Якщо в положенні лежачи на животі хребет набуває нормального прямого положення, то всі викривлення відносяться до порушення постави. А от якщо, як би дитина не поверталася, хребет залишається викривленим, звертайтеся до лікаря. Найімовірніше, у дитини сколіоз, а впоратися з нею може лише хірург, саме вона визначить ступінь захворювання (всього їх чотири), місце розвитку (шийний, грудо-поперековий і т.д.) та підкаже методи боротьби, призначить лікування.
Існує і трохи складніший тест, призначений для уважніших батьків. Дитина в білизні стає до вас спиною, руки по швах, п'яти разом, тіло розслаблене. Перша ознака, на яку слід звернути увагу, одне вухо вище за інше – це симптом шийного сколіозу. Друга ознака – різна висота плечей, лопаток, різна опуклість лопаток, різні зазори між руками та стегнами (особливо, якщо одна рука лежить на стегні, а інша – ні) чи якась ще асиметрія.
Є прості вправи, які можуть зробити так, що звертатися до лікаря і не доведеться, головне, вчасно почати.
Наприклад, дуже корисно… лежати. На спині або животі, пару разів протягом дня (тільки не відразу після їжі – це якраз небезпечно) по 15 хвилин. Лежати потрібно рівно, бажано на твердій поверхні. Це дозволяє розвантажити хребет. І ніхто не зможе дорікнути дитині в тому, що вона лежача. До речі, чим м'якше перина, на якій ваша дитина вирушає в царство Морфея, тим більше у нього шансів зіткнутися з проблемою під назвою "хвора спина".
Ті, хто користуються комп'ютером, знають, як це гидко, коли комп'ютер зависає. А ось нам справді іноді варто зависати. На турніку. Висіти треба пасивно, не підтягуючись, не струшуючи себе, стільки, скільки вистачає сил. Тільки потім у жодному разі не зістрибувати, а плавно опускатися на шкарпетки. Можна навіть попросити когось (якщо йдеться про дитину, то маму чи тата, напевно) зняти з турніку та акуратно поставити на підлогу. Інакше при стрибку всі хребці, які ви так ретельно витягували, знову змістяться, звівши результативність тренування до нуля.
Іноді дуже корисно "політати". У положенні сидячи або стоячи треба трохи зігнути руки в ліктях, відвести їх за спину і звести лопатки. У спині в цей момент може щось хруснути. Налякатися не слід – це абсолютно безпечно. Таку вправу при порушенні постави можна повторювати 8-10 разів на день протягом двох-трьох тижнів поспіль із наступною 2-3 тижневою перервою.
Якщо ж поставою не займатися, наслідки можуть бути неприємними. Навіть просте порушення постави, не кажучи вже про сколіоз, може в майбутньому викликати проблеми з навчанням (спробуй, посидь на лекції, коли спина болить від шиї до попереку), здоров'ям (наприклад, головний біль від того, що зміщені шийні хребці тиснуть на судини – дуже поширене явище), особистим життям, зрештою, адже люди охочіше звертають увагу на статних хлопців та дівчат з гарно випрямленою спиною.
